L'atelier Stress, émotions et estime de soi
Prochaine date jeudi 27 avril de 10-16h30, contact Aurélie Drake, son 06.71.56.44.92
Gérer son stress et ses émotions n'est facile pour personne. A l’adolescence plus particulièrement, comment se sentir mieux ? Cet atelier est ludique à travers des jeux pour explorer la façon dont émotions et stress influent nos comportements. Parlons et expérimentons ce cercle parfois infernal, pouvant porter atteinte à l'estime de soi.
Paroles des jeunes
"c'est bien de parler de ce sujet ensemble on se sent moins seul et moins anormal en fait"
- "ouais sortir de la honte et de l'impression de faire n'importe quoi, de ne pas y arriver"
- " en parler c'est se libérer et essayer de voir des solutions à travers les expériences des autres.
- "moi j'adore les jeux c'est trop cool quoi est ça donne confiance en soi genre faudrait y jouer souvent"