espace adolescents

Le Crous propose un cycle de 8 séances de préparation mentale gratuites, à destination de tous les étudiants de l’Académie. Il s'agit d'ateliers en visioconférence, axés autour des 4 thématiques suivantes :
– Améliorer sa concentration et se créer un planning de révision
– Apprendre à gérer ses pensées négatives
– Apprendre à gérer son stress et son anxiété
– Utiliser l’imagerie mentale pour préparer son examen

Les séances se dérouleront les mardis et les samedis de 20h30 à 21h30 du 7 mars au 1er avril.

Informations et inscription en ligne ici.